annons
Patrik Adolfsson
1972 • Eriksmåla

Löpning 2026-01-16

Fredag 16 januari 2026 11:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,01 km
Distans
50:23
Tid
6:17 min/km
Snitt
86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:23 6:23 min/km 6:23 1,00 km
2 1,00 km 6:15 6:15 min/km 12:38 2,00 km
3 1,00 km 6:19 6:19 min/km 18:57 3,00 km
4 1,00 km 6:18 6:18 min/km 25:15 4,00 km
5 1,00 km 6:13 6:13 min/km 31:28 5,00 km
6 1,00 km 6:13 6:13 min/km 37:41 6,00 km
7 1,00 km 6:10 6:10 min/km 43:51 7,00 km
8 1,00 km 6:24 6:24 min/km 50:15 8,00 km
9 0,01 km 0:03 4:47 min/km 50:18 8,01 km
annons