ROUVY - Challenge Vansbro | Sweden 45 km

Torsdag 5 februari 2026 10:28

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog ett pass på Förmiddagen innan jobb och cyklade ROUVY nya plattformen tycker det är jäkligt kul när man kan köra riktiga banor. Idag vart det en etapp i Vansbro så det var kul en fin etapp som passade mig bra med inte så många höjdmetrar. Cyklade med 5st virtuella cyklister och gick i ett lagomt högt tempo, och jag kände mig hyfsad pigg under passet. (E)

46,7 km
Distans

1:14:36
Tid

37,56 km/h
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

76
Kadens

245 watt
Effekt

196 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:39	34,62	133	8:39	5,00 km
2	5,00 km	7:55	37,89	145	16:34	10,00 km
3	5,00 km	8:05	37,11	145	24:39	15,00 km
4	5,00 km	7:47	38,71	151	32:26	20,00 km
5	5,00 km	8:05	37,11	157	40:30	25,00 km
6	5,00 km	7:31	40,00	159	48:01	30,00 km
7	5,00 km	7:57	37,89	157	55:58	35,00 km
8	5,00 km	7:57	37,89	160	1:03:55	40,00 km
9	5,00 km	7:41	39,13	164	1:11:36	45,00 km
10	2,10 km	3:09	40,00	167	1:14:45	47,10 km

annons