annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

10min@3:41+1k@3:11+3x400@63

Torsdag 5 februari 2026 19:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 15.

5,76 km
Distans

24:51
Tid

4:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

# Vaporfly 3

Total distans:

90:46:16

1176 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,67 km	10:01	3:45	144	10:01	2,67 km
2	0,67 km	3:13	4:47	120	13:14	3,34 km
3	0,98 km	3:11	3:14	150	16:24	4,32 km
4	0,05 km	4:22	01:32:45	97	20:46	4,37 km
5	0,34 km	1:03	3:04	150	21:49	4,71 km
6	0,04 km	0:24	10:48	127	22:13	4,75 km
7	0,37 km	1:02	2:47	149	23:15	5,12 km
8	0,06 km	0:27	7:44	150	23:42	5,18 km
9	0,35 km	1:05	3:05	146	24:47	5,53 km
10	0,03 km	0:04	2:46	163	24:51	5,55 km

annons