annons
Dick Hero
1965 • Halmstad

Koh Lantajogg

Fredag 6 februari 2026 01:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tungt
4,51 km
Distans
26:20
Tid
5:50 min/km
Snitt
115
Snittpuls
136
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:15 6:15 min/km 96,8 6:15 1,00 km
2 1,00 km 5:48 5:48 min/km 111,3 12:03 2,00 km
3 1,00 km 5:57 5:57 min/km 119,8 18:00 3,00 km
4 1,00 km 5:28 5:28 min/km 129,4 23:28 4,00 km
5 0,51 km 2:51 5:35 min/km 127,9 26:19 4,51 km
annons