Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Löpning
Onsdag 4 februari 2026 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt pass efter mycket utförsåkning. 30 min crosstrainer och 10 min stakmaskin före.
5
km
Distans
31:39
Tid
6:20
min/km
Snitt
136
Snittpuls
145
Maxpuls
Skor
ASICS Magic Speed 3 Sunrise
Total distans:
102:45:51
925 km
Gilla passet
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
7:11
0:00
119
7:11
0,00 km
2
0,00 km
5:47
0:00
138
12:58
0,00 km
3
0,00 km
6:00
0:00
142
18:59
0,00 km
4
0,00 km
6:05
0:00
143
25:04
0,00 km
5
0,00 km
6:35
0:00
140
31:39
0,00 km
annons
