Löpning 2026-02-03

Tisdag 3 februari 2026 07:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,91 km
Distans

1:15:20
Tid

5:03 min/km
Snitt

160
Snittpuls

189
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,05 km	15:02	4:56	155	15:02	3,05 km
2	0,40 km	1:44	4:20	162	16:46	3,45 km
3	0,02 km	0:40	26:46	157	17:26	3,48 km
4	0,40 km	1:46	4:26	158	19:12	3,88 km
5	0,01 km	0:40	55:00	153	19:52	3,89 km
6	0,40 km	1:44	4:20	162	21:36	4,29 km
7	0,04 km	0:40	17:54	162	22:16	4,33 km
8	0,40 km	1:49	4:32	169	24:05	4,73 km
9	0,02 km	0:40	37:32	165	24:45	4,74 km
10	0,40 km	1:38	4:05	166	26:23	5,14 km
11	0,03 km	0:40	21:10	165	27:03	5,17 km
12	0,40 km	1:41	4:13	168	28:44	5,57 km
13	0,05 km	0:40	12:34	168	29:24	5,63 km
14	0,40 km	1:44	4:19	171	31:08	6,03 km
15	0,02 km	0:40	34:38	166	31:48	6,05 km
16	0,40 km	1:41	4:13	168	33:29	6,45 km
17	0,04 km	0:40	18:18	170	34:09	6,48 km
18	0,40 km	1:43	4:17	170	35:52	6,88 km
19	0,08 km	0:40	8:01	170	36:32	6,97 km
20	0,40 km	1:41	4:12	169	38:12	7,37 km
21	0,06 km	0:40	11:06	176	38:52	7,43 km
22	0,40 km	1:35	3:58	178	40:28	7,83 km
23	0,08 km	0:40	7:52	172	41:08	7,91 km
24	0,40 km	1:37	4:03	167	42:45	8,31 km
25	0,06 km	0:40	11:03	171	43:25	8,37 km
26	0,40 km	1:31	3:49	173	44:56	8,77 km
27	0,06 km	0:40	10:19	170	45:36	8,84 km
28	0,40 km	1:39	4:08	160	47:15	9,24 km
29	0,06 km	0:40	11:48	164	47:55	9,29 km
30	0,40 km	1:32	3:49	159	49:27	9,69 km
31	0,06 km	0:40	11:14	161	50:07	9,75 km
32	0,40 km	1:31	3:47	160	51:38	10,15 km
33	0,06 km	0:40	11:03	161	52:18	10,21 km
34	0,40 km	1:31	3:47	167	53:49	10,61 km
35	0,06 km	0:40	11:11	171	54:29	10,67 km
36	0,40 km	1:33	3:52	161	56:02	11,07 km
37	0,04 km	0:40	16:50	163	56:42	11,11 km
38	0,40 km	1:28	3:41	165	58:10	11,51 km
39	0,07 km	0:40	10:03	174	58:50	11,58 km
40	0,40 km	1:25	3:31	164	1:00:15	11,98 km
41	0,07 km	0:40	9:14	166	1:00:55	12,05 km
42	2,86 km	14:26	5:03	146	1:15:20	14,91 km

annons