annons
Mats Teneryd
1956 • Nässjö

Löpbandet, 1.20 tim. 1/4-3/4, intervaller.

Lördag 7 februari 2026 09:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpbandet, uppvärmning 30 min. + 8 x (600 m 1/2-3/4 + 200 m 1/4) + 7 min. nedvarvning.
Totalt 1.20 tim.
On Cloudflow 4 under uppvärmning och nedjogg.
12 km
Distans
1:20:00
Tid
6:40 min/km
Snitt
On Cloudboom Zone
Total distans: 
33:34:00
305 km

Gilla passet

annons