Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo löpband 30 x 45/15
Lördag 7 februari 2026 14:54
Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade på 10 km h slutade på 16,2 kändes ok var lite trött innan
5,5
km
Distans
32:01
Tid
5:49
min/km
Snitt
114
Snittpuls
137
Maxpuls
128
Stegfrekvens
Skor
Nike Zoom Fly 6
Total distans:
14:38:05
175 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:45
6:45
101
6:45
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
108
13:20
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
114
19:31
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
121
25:43
4,00 km
5
0,99 km
6:19
6:22
129
32:02
4,99 km
annons
