annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Step in löpband

Lördag 7 februari 2026 11:10

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Step in löpband, bättre än väntat...

13,21 km
Distans

1:13:27
Tid

5:34 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

Saucony endorphin speed #5 ...

Total distans:

32:59:55

368 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	126	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	136	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	143	17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	144	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	151	34:11	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	155	39:03	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	157	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	156	48:56	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	147	54:59	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	160	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	157	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	144	1:12:13	13,00 km
14	0,21 km	1:15	5:55	139	1:13:27	13,21 km

annons