Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Vinterkalaset - Sundbyberg Indoor Games (400 meter)
Lördag 7 februari 2026 13:50
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering 2 av 2 i A-heatet. Tid 55.83. Jag hade bana fyra. Ettan var överlägsen och vann på 49.59. Det kändes som jag var långsam iväg i starten, men överlag kändes det som jag tog i på första varvet. På andra varvet hade jag nog varit behjälpt tidsmässigt av att inte vara i ingenmansland. Det kändes som tidstappet var extra tydligt idag vid cirka 250 meter. I sista kurvan kände jag av tydlig mjölksyra i armarna. På upploppet fick jag upp frekvensen och därmed möjligen även tempot något under de sista sekunderna i loppet, så det är möjligt att jag hade kunnat vara några tiondelar snabbare om jag hade tryckt på mer tidigare. Överlag blev tiden dock helt okej, särskilt med beaktande av bristen på kvalitetsträning under lång tid. Tiden motsvarar en utomhustid på något under 55 sekunder. Hemresan idag var tradig. Jag hade rejäl värk i benen.
I och med dagens tävling, som var i Sätra, har jag tävlat i landskapet Södermanland för första gången. Det var även inomhustävling i Gävle denna dag, men jag passade på att välja Stockholm eftersom jag köpte tågbiljetten när det var extra billigt. Jag har för mig att en enkelresa bara kostade 95 kr. I vanliga fall är det orimligt dyra priser att åka till Stockholm. Nu återstår bara sex landskap kvar att tävla i: Härjedalen, Norrbotten, Lappland, Bohuslän, Dalsland och Gotland.
0,4
km
Distans
0:55
Tid
2:18
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Heikki Rytkönen
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons