annons
Andreas Alvén
1977 • Gustafs

Övrig träning/Friskvård 2026-02-08

Söndag 8 februari 2026 12:35

Övrig träning/Friskvård - Annat
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långfärdsskridskor med älskling som hade världspremiär.
Det gick fint och vi ska nog kunna jobba upp lite fart i framtiden!
Bild uppladdad av Andreas Alvén
10,3 km
Distans
1:13:21
Tid
7:07 min/km
Snitt
47
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 11:28 11:28 min/km 11:28 1,00 km
2 1,00 km 14:44 14:44 min/km 26:12 2,00 km
3 1,00 km 7:04 7:04 min/km 33:16 3,00 km
4 1,00 km 15:57 15:57 min/km 49:13 4,00 km
5 1,00 km 6:13 6:13 min/km 55:26 5,00 km
6 1,00 km 5:53 5:53 min/km 1:01:19 6,00 km
7 1,00 km 6:08 6:08 min/km 1:07:27 7,00 km
8 1,00 km 5:34 5:34 min/km 1:13:01 8,00 km
9 1,00 km 6:50 6:50 min/km 1:19:51 9,00 km
10 1,00 km 5:29 5:29 min/km 1:25:20 10,00 km
11 0,30 km 1:52 6:20 min/km 1:27:12 10,30 km
annons