Löpning 2026-02-08

Söndag 8 februari 2026 19:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17 km
Distans

1:23:00
Tid

4:53 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	150	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	155	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	156	12:24	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	156	16:26	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	155	20:33	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	158	24:37	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	158	28:39	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	161	32:46	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	165	36:43	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	164	40:44	10,00 km
11	1,00 km	4:00	4:00	164	44:45	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02	167	48:47	12,00 km
13	1,00 km	3:58	3:58	167	52:45	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	158	56:58	14,00 km
15	1,00 km	3:54	3:54	166	1:00:53	15,00 km
16	1,00 km	3:53	3:53	171	1:04:45	16,00 km
17	1,00 km	3:52	3:52	174	1:08:38	17,00 km
18	1,00 km	3:52	3:52	175	1:12:30	18,00 km
19	1,00 km	3:50	3:50	176	1:16:19	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	162	1:21:42	20,00 km
21	0,32 km	1:19	4:08	165	1:23:01	20,32 km

annons