annons

Anders Wächter

1949 • Stockholm

löpband, 6 min uppvärmd, 2x1 min 5. 00, 2x1min i4. 37 o 2x1 min i 4.17 1x1 min 4 min/km

Måndag 9 februari 2026 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen smärta (tejpad})

2,55 km
Distans

12:48
Tid

5:01 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

225 watt
Effekt

Skor

Novablast 5

Total distans:

52:38:32

626 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	116	7:52	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	139	12:47	2,00 km
3	0,01 km	0:01	2:07	150	12:48	2,01 km

annons