annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Löpband

Måndag 9 februari 2026 18:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

40:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Skor

Nike 2026

Total distans:

21:25:43

248 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	128	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	154	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	159	38:34	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:23	161	40:04	7,28 km

annons