annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Morgontröskel 2x15min 90s vila

Tisdag 10 februari 2026 05:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,5 km
Distans

50:43
Tid

4:25 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

384 watt
Effekt

Skor

New Balance Rebel V4 Rosa

Total distans:

64:32:11

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,82 km	9:58	5:29	104	9:58	1,82 km
2	3,71 km	15:00	4:03	140	24:59	5,52 km
3	0,03 km	1:30	56:46	126	26:29	5,55 km
4	3,78 km	15:00	3:58	150	41:30	9,33 km
5	0,03 km	1:29	53:10	133	42:58	9,35 km
6	1,52 km	7:45	5:05	127	50:43	10,88 km

annons