Löpning 2026-02-07

Lördag 7 februari 2026 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fartintervaller

12,5 km
Distans

1:06:04
Tid

5:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

179
Maxpuls

156
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	135	11:19	2,00 km
3	0,54 km	3:41	6:53	137	15:00	2,54 km
4	0,87 km	4:00	4:36	165	19:00	3,41 km
5	0,42 km	3:00	7:10	149	22:00	3,83 km
6	0,87 km	4:00	4:37	166	26:00	4,69 km
7	0,34 km	3:00	8:44	148	29:00	5,04 km
8	0,87 km	4:00	4:34	169	33:00	5,91 km
9	0,38 km	3:00	7:48	152	36:00	6,30 km
10	0,88 km	4:00	4:33	172	40:00	7,18 km
11	0,30 km	3:00	10:09	153	43:00	7,47 km
12	0,22 km	1:00	4:32	163	44:00	7,69 km
13	0,09 km	1:00	11:27	167	45:00	7,78 km
14	0,22 km	1:00	4:30	163	46:00	8,00 km
15	0,02 km	1:00	01:00:30	167	47:00	8,02 km
16	0,22 km	1:00	4:38	161	48:00	8,23 km
17	0,10 km	1:00	10:05	169	49:00	8,33 km
18	0,21 km	1:00	4:39	165	50:00	8,55 km
19	0,08 km	1:00	12:13	171	51:00	8,63 km
20	1,00 km	5:21	5:21	158	56:21	9,63 km
21	1,00 km	5:14	5:14	155	1:01:34	10,63 km
22	0,84 km	4:26	5:17	154	1:06:00	11,47 km
23	0,02 km	0:05	4:50	155	1:06:05	11,48 km

annons