Löpning 2026-01-29

Torsdag 29 januari 2026 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

46:47
Tid

5:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	5:00	5:33	134	5:00	0,90 km
2	1,00 km	6:06	6:06	140	11:06	1,90 km
3	1,00 km	5:30	5:30	132	16:35	2,90 km
4	1,00 km	5:30	5:30	137	22:05	3,90 km
5	0,55 km	2:55	5:20	140	25:00	4,45 km
6	1,00 km	5:17	5:17	146	30:17	5,45 km
7	1,00 km	5:20	5:20	148	35:37	6,45 km
8	0,87 km	4:23	5:02	151	40:00	7,32 km
9	0,90 km	5:00	5:34	147	45:00	8,22 km
10	0,34 km	1:47	5:19	147	46:47	8,55 km

annons