Löpning 2026-02-10

Tisdag 10 februari 2026 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,68 km
Distans

1:14:00
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

185
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,08 km	15:00	4:52	109	15:00	3,08 km
2	0,60 km	2:18	3:51	123	17:18	3,68 km
3	0,01 km	0:50	01:14:32	137	18:08	3,69 km
4	0,60 km	2:27	4:05	130	20:35	4,29 km
5	0,01 km	0:50	01:00:36	131	21:25	4,30 km
6	0,60 km	2:20	3:53	138	23:45	4,90 km
7	0,01 km	0:50	01:12:43	138	24:35	4,91 km
8	0,60 km	2:22	3:57	135	26:57	5,51 km
9	0,02 km	0:50	43:47	137	27:47	5,53 km
10	0,60 km	2:23	3:58	146	30:10	6,13 km
11	0,03 km	0:50	33:09	146	31:00	6,16 km
12	0,60 km	2:19	3:51	144	33:19	6,76 km
13	0,02 km	0:50	53:56	142	34:09	6,77 km
14	0,60 km	2:24	4:00	148	36:33	7,37 km
15	0,03 km	0:50	27:37	149	37:23	7,40 km
16	0,60 km	2:21	3:55	158	39:44	8,00 km
17	0,02 km	0:50	48:02	160	40:34	8,02 km
18	0,60 km	2:23	3:59	156	42:57	8,62 km
19	0,02 km	0:50	35:21	156	43:47	8,65 km
20	0,60 km	2:20	3:53	168	46:07	9,25 km
21	0,01 km	0:50	01:11:50	171	46:57	9,26 km
22	0,60 km	2:16	3:47	171	49:13	9,86 km
23	0,04 km	0:50	23:13	169	50:03	9,89 km
24	0,60 km	2:19	3:52	168	52:23	10,49 km
25	0,02 km	0:50	37:30	170	53:13	10,51 km
26	0,60 km	2:18	3:49	170	55:30	11,11 km
27	0,01 km	0:50	01:05:59	169	56:20	11,13 km
28	0,60 km	2:18	3:51	168	58:39	11,73 km
29	0,02 km	0:50	37:56	170	59:29	11,75 km
30	0,60 km	2:18	3:50	172	1:01:47	12,35 km
31	0,05 km	0:50	16:00	169	1:02:37	12,40 km
32	2,28 km	11:24	5:00	156	1:14:01	14,68 km

annons