Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Janne Amnéus
1979 • Avesta
Löpband
Söndag 8 februari 2026 11:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
50:10
Tid
5:01
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
120
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
118
11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
122
17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
130
23:03
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
139
28:18
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
139
33:54
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
142
39:27
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
147
45:00
8,00 km
9
0,91 km
5:10
5:40
147
50:11
8,91 km
annons
