Hillpass

Onsdag 11 februari 2026 04:58

Löpning - Löpband Löpband - Hillpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortsätter denna vecka med ett ännu stabilt pass. Fanns ingen stress någonstans, utan det var bara att ta sig an 5,5 min backe i 6-7 grader och köra på!

5,82 km
Distans

30:11
Tid

5:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	1:53	6:08	114	1:53	0,31 km
2	0,37 km	1:53	5:08	137	3:46	0,67 km
3	0,37 km	1:53	5:08	142	5:39	1,04 km
4	0,37 km	1:53	5:08	148	7:32	1,41 km
5	0,36 km	1:53	5:10	138	9:25	1,77 km
6	0,37 km	1:53	5:09	135	11:18	2,14 km
7	0,37 km	1:53	5:08	143	13:11	2,50 km
8	0,37 km	1:53	5:07	154	15:04	2,87 km
9	0,37 km	1:53	5:07	162	16:57	3,24 km
10	0,37 km	1:53	5:07	163	18:50	3,61 km
11	0,37 km	1:53	5:08	158	20:43	3,98 km
12	0,37 km	1:53	5:08	149	22:36	4,34 km
13	0,37 km	1:53	5:07	153	24:29	4,71 km
14	0,37 km	1:53	5:07	164	26:22	5,08 km
15	0,37 km	1:53	5:07	163	28:15	5,45 km
16	0,37 km	1:53	5:09	149	30:08	5,81 km
17	0,01 km	0:03	4:23	140	30:11	5,82 km

annons