annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-10

Tisdag 10 februari 2026 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,59 km
Distans

1:07:34
Tid

4:20 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,10 km	10:17	4:54	127	10:17	2,10 km
2	0,43 km	1:20	3:05	142	11:37	2,53 km
3	0,07 km	0:40	10:05	148	12:17	2,59 km
4	0,41 km	1:20	3:14	150	13:37	3,00 km
5	0,06 km	0:40	11:09	150	14:16	3,06 km
6	0,41 km	1:19	3:16	153	15:36	3,47 km
7	0,08 km	0:42	8:46	154	16:17	3,55 km
8	0,41 km	1:19	3:11	157	17:36	3,96 km
9	0,06 km	0:40	10:39	158	18:16	4,02 km
10	0,41 km	1:19	3:13	159	19:35	4,43 km
11	0,06 km	0:40	10:27	160	20:15	4,50 km
12	0,41 km	1:19	3:15	161	21:34	4,90 km
13	0,07 km	0:41	9:32	160	22:14	4,97 km
14	0,41 km	1:19	3:12	161	23:33	5,39 km
15	0,07 km	0:41	9:27	162	24:14	5,46 km
16	0,42 km	1:19	3:08	162	25:33	5,88 km
17	0,06 km	0:41	10:35	162	26:13	5,94 km
18	0,41 km	1:19	3:10	162	27:32	6,36 km
19	0,07 km	0:40	9:41	164	28:12	6,42 km
20	0,42 km	1:19	3:08	164	29:31	6,85 km
21	0,06 km	0:39	10:32	163	30:11	6,91 km
22	0,43 km	1:20	3:08	164	31:31	7,34 km
23	0,07 km	0:39	9:01	164	32:10	7,41 km
24	0,42 km	1:19	3:10	162	33:29	7,83 km
25	0,08 km	0:39	7:45	165	34:09	7,91 km
26	0,42 km	1:19	3:09	165	35:27	8,33 km
27	0,07 km	0:39	9:07	164	36:07	8,40 km
28	0,42 km	1:20	3:12	164	37:27	8,82 km
29	0,07 km	0:40	9:29	164	38:07	8,89 km
30	0,42 km	1:20	3:11	164	39:27	9,31 km
31	0,07 km	0:39	9:23	165	40:06	9,38 km
32	0,41 km	1:20	3:15	164	41:26	9,79 km
33	0,08 km	0:39	8:29	164	42:05	9,86 km
34	0,42 km	1:20	3:09	164	43:25	10,29 km
35	0,06 km	0:40	12:04	165	44:05	10,34 km
36	0,41 km	1:20	3:13	165	45:25	10,76 km
37	0,07 km	0:38	9:45	166	46:04	10,82 km
38	0,41 km	1:19	3:12	165	47:23	11,24 km
39	0,07 km	0:40	9:38	165	48:04	11,31 km
40	0,42 km	1:20	3:10	165	49:23	11,73 km
41	0,07 km	0:39	9:47	164	50:03	11,79 km
42	0,42 km	1:20	3:10	165	51:23	12,22 km
43	0,07 km	0:39	9:09	164	52:02	12,29 km
44	0,42 km	1:20	3:09	165	53:22	12,71 km
45	0,06 km	0:41	10:39	164	54:02	12,77 km
46	0,42 km	1:20	3:12	164	55:22	13,19 km
47	0,07 km	0:40	9:43	165	56:02	13,26 km
48	0,41 km	1:20	3:13	164	57:22	13,67 km
49	0,07 km	0:40	9:33	165	58:01	13,74 km
50	0,41 km	1:20	3:14	165	59:22	14,16 km
51	1,44 km	8:13	5:42	136	1:07:34	15,59 km

annons