Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2026-02-10
Tisdag 10 februari 2026 20:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,59
km
Distans
1:07:34
Tid
4:20
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Skor
Clifton 7
Total distans:
477:55:33
5978 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,10 km
10:17
4:54
127
10:17
2,10 km
2
0,43 km
1:20
3:05
142
11:37
2,53 km
3
0,07 km
0:40
10:05
148
12:17
2,59 km
4
0,41 km
1:20
3:14
150
13:37
3,00 km
5
0,06 km
0:40
11:09
150
14:16
3,06 km
6
0,41 km
1:19
3:16
153
15:36
3,47 km
7
0,08 km
0:42
8:46
154
16:17
3,55 km
8
0,41 km
1:19
3:11
157
17:36
3,96 km
9
0,06 km
0:40
10:39
158
18:16
4,02 km
10
0,41 km
1:19
3:13
159
19:35
4,43 km
11
0,06 km
0:40
10:27
160
20:15
4,50 km
12
0,41 km
1:19
3:15
161
21:34
4,90 km
13
0,07 km
0:41
9:32
160
22:14
4,97 km
14
0,41 km
1:19
3:12
161
23:33
5,39 km
15
0,07 km
0:41
9:27
162
24:14
5,46 km
16
0,42 km
1:19
3:08
162
25:33
5,88 km
17
0,06 km
0:41
10:35
162
26:13
5,94 km
18
0,41 km
1:19
3:10
162
27:32
6,36 km
19
0,07 km
0:40
9:41
164
28:12
6,42 km
20
0,42 km
1:19
3:08
164
29:31
6,85 km
21
0,06 km
0:39
10:32
163
30:11
6,91 km
22
0,43 km
1:20
3:08
164
31:31
7,34 km
23
0,07 km
0:39
9:01
164
32:10
7,41 km
24
0,42 km
1:19
3:10
162
33:29
7,83 km
25
0,08 km
0:39
7:45
165
34:09
7,91 km
26
0,42 km
1:19
3:09
165
35:27
8,33 km
27
0,07 km
0:39
9:07
164
36:07
8,40 km
28
0,42 km
1:20
3:12
164
37:27
8,82 km
29
0,07 km
0:40
9:29
164
38:07
8,89 km
30
0,42 km
1:20
3:11
164
39:27
9,31 km
31
0,07 km
0:39
9:23
165
40:06
9,38 km
32
0,41 km
1:20
3:15
164
41:26
9,79 km
33
0,08 km
0:39
8:29
164
42:05
9,86 km
34
0,42 km
1:20
3:09
164
43:25
10,29 km
35
0,06 km
0:40
12:04
165
44:05
10,34 km
36
0,41 km
1:20
3:13
165
45:25
10,76 km
37
0,07 km
0:38
9:45
166
46:04
10,82 km
38
0,41 km
1:19
3:12
165
47:23
11,24 km
39
0,07 km
0:40
9:38
165
48:04
11,31 km
40
0,42 km
1:20
3:10
165
49:23
11,73 km
41
0,07 km
0:39
9:47
164
50:03
11,79 km
42
0,42 km
1:20
3:10
165
51:23
12,22 km
43
0,07 km
0:39
9:09
164
52:02
12,29 km
44
0,42 km
1:20
3:09
165
53:22
12,71 km
45
0,06 km
0:41
10:39
164
54:02
12,77 km
46
0,42 km
1:20
3:12
164
55:22
13,19 km
47
0,07 km
0:40
9:43
165
56:02
13,26 km
48
0,41 km
1:20
3:13
164
57:22
13,67 km
49
0,07 km
0:40
9:33
165
58:01
13,74 km
50
0,41 km
1:20
3:14
165
59:22
14,16 km
51
1,44 km
8:13
5:42
136
1:07:34
15,59 km
annons