ROUVY - Galle to Mirissa | Sri Lanka

Tisdag 10 februari 2026 10:56

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Körde ett pass på ROUVY på förmiddagen innan jobb och cyklade en fin etapp på Sri Lanka och cyklade med 10st virtuella cyklister. Gick i ett jämnt och fint tempo, kände mig lite trött under passet och jobbigt med en förskylning som inte vill ge sig. (E)

32,34 km
Distans

49:37
Tid

39,11 km/h
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

78
Kadens

230 watt
Effekt

90 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:28	35,29	133	8:28	5,00 km
2	5,00 km	7:43	38,71	145	16:10	10,00 km
3	5,00 km	7:18	40,91	159	23:29	15,00 km
4	5,00 km	7:31	40,00	155	30:59	20,00 km
5	5,00 km	7:31	40,00	157	38:30	25,00 km
6	5,00 km	7:51	38,30	164	46:21	30,00 km
7	2,31 km	3:26	40,45	162	49:48	32,31 km

annons