annons
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters Sprint

Onsdag 11 februari 2026 20:21

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5x 200 ss, arm, tek, ben, vf
4x (3x 25 prog 1-3 st:40)

4x (8x 25 MAX st:35) + 1 min vila

5x 50 UV med fenor st1:15
1600 m
Distans
40:35
Tid
2:32 min/100m
Snitt
120
Snittpuls
150
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från
annons