Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik
1973 • Nässjö
Kvällspass
Torsdag 12 februari 2026 19:54
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
6,09
km
Distans
30:00
Tid
4:56
min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Skor
Saucony Kinvara 15
Total distans:
24:00:08
286 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
127
5:02
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
136
9:57
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
140
14:54
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
143
19:49
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
146
24:44
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
153
29:35
6,00 km
7
0,09 km
0:26
4:36
163
30:01
6,09 km
annons
