Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lundström
1968 • Umeå
Intervaller Nolia IFK
Torsdag 12 februari 2026 19:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,43
km
Distans
43:11
Tid
5:49
min/km
Snitt
159
Snittpuls
188
Maxpuls
156
Stegfrekvens
309
watt
Effekt
Skor
Saucony tempus
Total distans:
65:40:52
636 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
139
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
151
11:29
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
144
17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
163
22:50
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
169
28:30
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
169
34:20
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
175
40:43
7,00 km
8
0,43 km
2:28
5:42
172
43:11
7,43 km
annons
