Erik Lundström

Erik Lundström

1968 • Umeå

Följer Följs av

Erik Lundström

1968 • Umeå
Joggpers
Joggpers 3:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 119 st
Löpt i år
Löpt i år 540 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Klubb: IFK Umeå

Målsättning:

År 2020! 3km under 12min. 10km under 44 min.Halvm under 1.40

Medlem sedan 5 januari 2013

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
5
TT-tabata37:3615
15
TT-tabata37:36
5
7
TT37:5215
15
TT37:52
7
v. 14
Löpning:
5:46/km
4:28:27
46,6 km
Skidor:
4:05/km
55:34
13,6 km
Grupp:
 
1:15:28
 
Totalt:Total tid:
 
6:39:29
60,2 km
Vecka 15
8
8
9
9
12
TT39:3215
15
TT39:32
12
14
TT38:4815
15
TT38:48
14
v. 15
Löpning:
5:40/km
3:45:36
39,9 km
Skidor:
4:48/km
1:05:17
13,6 km
Grupp:
 
1:18:20
 
Totalt:Total tid:
 
6:09:13
53,5 km
Vecka 16
16
16
19
TT41:5114
14
TT41:51
19
21
21
v. 16
Löpning:
5:26/km
4:11:20
46,3 km
Grupp:
 
41:51
 
Totalt:Total tid:
 
4:53:11
46,3 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km