Träningsdagbok: Erik Lundström, Umeå
Erik Lundström

Erik Lundström

1968 • Umeå

Erik Lundström

1968 • Umeå
Joggpers
Joggpers 3:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 319 st
Löpt i år
Löpt i år 933 km
Tränat i år
Tränat i år 208 h

Klubb: IFK Umeå

Målsättning:

År 2020! 3km under 12min. 10km under 44 min.Halvm under 1.40

Medlem sedan 5 januari 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
31
31
2
TT35:0014
14
TT35:00
2
3
3
v. 35
Löpning:
4:57/km
2:57:33
35,9 km
Grupp:
 
1:07:57
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:35:30
35,9 km
Vecka 36
5
5
9
TT41:3514
14
TT41:35
9
11
TT34:4315
15
TT34:43
11
v. 36
Löpning:
5:52/km
4:26:26
45,4 km
Grupp:
 
1:16:18
 
Annat:
 
32:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:14:44
45,4 km
Vecka 37
16
TT37:5815
15
TT37:58
16
17
Tavelsjöleden!14,1 km • 6:45 m/km13
13
Tavelsjöleden!14,1 km • 6:45 m/km
Blött!
17
18
TT33:2714
14
TT33:27
18
v. 37
Löpning:
6:09/km
4:25:13
43,2 km
Grupp:
 
1:11:25
 
Annat:
 
36:22
 
Totalt:Total tid:
 
6:13:00
43,2 km
Vecka 38
19
19
23
TT40:0014
14
TT40:00
23
25
25
v. 38
Löpning:
5:20/km
3:05:32
34,8 km
Grupp:
 
40:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:25:32
34,8 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km