annons

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

20 km distans

Lördag 14 februari 2026 10:32

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,13 km
Distans

1:38:03
Tid

4:52 min/km
Snitt

129
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Prime X 2 St...

Total distans:

139:00:50

1650 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	139	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	148	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	150	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	124	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	126	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	126	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	126	32:53	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	124	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	125	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	127	46:54	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	126	51:32	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	127	56:04	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	127	1:00:38	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	126	1:05:13	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	127	1:09:52	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	127	1:14:23	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	127	1:18:55	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	127	1:23:27	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	128	1:27:58	19,00 km
20	1,00 km	4:31	4:31	127	1:32:29	20,00 km
21	0,13 km	0:35	4:29	127	1:33:04	20,13 km

annons