annons
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters distans

Söndag 15 februari 2026 08:31

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5x 200 ss, arm, tek, ben, vf
16x 25 prog 1-4 st:40

8x 50 prog 1-4 st 1:00
8x 50 @800 st:55-1:05

800 körde ben spark så jag kunde hjälpa Theodor med sin pace

5-10x 100 vf BPI+15
3400 m
Distans
1:21:09
Tid
2:23 min/100m
Snitt
116
Snittpuls
167
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från
annons