annons
Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Måndag 16 februari 2026 06:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim (400)
400@10:00 [eget insim]

Teknik (200)
4x25@0:40 fe fr drill
4x25@0:35 fe fr acc

Main set (1900)
8x100@2:00 fr fokus 2-3 kickar/vägg
4x25@0:40 benspark m platta
4x
100@1:45 fr fe
50@1:10 benspark m platta
4x25@0:40 benspark m platta
3x100@1:45 fr fe
2500 m
Distans
55:00
Tid
2:12 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons