Löpning 2026-02-13

Fredag 13 februari 2026 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,22 km
Distans

28:22
Tid

8:49 min/km
Snitt

140
Snittpuls

171
Maxpuls

118
Stegfrekvens

200 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,70 km	5:00	7:08	125	5:00	0,70 km
2	0,17 km	0:50	4:57	147	5:50	0,87 km
3	0,01 km	1:00	01:07:51	141	6:50	0,88 km
4	0,16 km	0:50	5:20	137	7:40	1,04 km
5	0,01 km	1:00	01:12:03	135	8:40	1,05 km
6	0,14 km	0:50	6:02	132	9:30	1,19 km
7	0,02 km	1:00	45:32	142	10:30	1,21 km
8	0,17 km	0:50	4:52	137	11:20	1,38 km
9	0,01 km	1:00	01:07:29	144	12:20	1,40 km
10	0,16 km	0:50	5:10	139	13:10	1,56 km
11	0,01 km	1:00	01:09:59	140	14:10	1,58 km
12	0,16 km	0:50	5:04	143	15:00	1,74 km
13	0,01 km	1:00	01:26:44	147	16:00	1,75 km
14	0,13 km	0:50	6:21	143	16:50	1,88 km
15	0,01 km	1:00	01:21:58	149	17:50	1,89 km
16	0,16 km	0:50	5:12	146	18:40	2,05 km
17	0,02 km	1:00	01:01:53	150	19:40	2,07 km
18	0,18 km	0:50	4:36	149	20:30	2,25 km
19	0,02 km	1:00	01:00:45	152	21:30	2,27 km
20	0,17 km	0:50	4:47	153	22:20	2,44 km
21	0,02 km	1:00	01:00:04	151	23:20	2,46 km
22	0,75 km	5:00	6:39	139	28:20	3,21 km
23	0,01 km	0:02	7:52	121	28:22	3,22 km

annons