annons
Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Onsdag 18 februari 2026 06:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim (300)
300 [eget insim]

Pre set (200)
4x50@1:00 drill

Main set (1800)
2x
4x50@1:00 AUS medley
200@3:40 frisim
4x50@1:10 Benspark m platta
---
2x
150@2:40 frisim
100@1:50 frisim
50@1:10 frisim

Avsim (100)
2x50@1:15 Benspark m platta
2400 m
Distans
55:00
Tid
2:18 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons