Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
Löpning 2026-02-18
Onsdag 18 februari 2026 05:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,43
km
Distans
40:00
Tid
7:22
min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
152
Stegfrekvens
213
watt
Effekt
Skor
Kayano 25
Total distans:
1599:18:43
9222 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:38
7:38
123
7:38
1,00 km
2
1,00 km
7:29
7:29
133
15:07
2,00 km
3
1,00 km
7:26
7:26
141
22:33
3,00 km
4
1,00 km
7:15
7:15
148
29:48
4,00 km
5
1,00 km
7:09
7:09
153
36:57
5,00 km
6
0,43 km
3:03
7:06
155
40:01
5,43 km
annons
