annons
Andreas Alvén
1977 • Gustafs

Löpning 2026-02-19

Torsdag 19 februari 2026 15:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Islöpning i Karlskrona hör inte till vanligheterna. -0,5° knallblå himmel och nästan vindstilla.
6,07 km
Distans
36:56
Tid
6:05 min/km
Snitt
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:28 5:28 min/km 5:28 1,00 km
2 1,00 km 5:31 5:31 min/km 10:59 2,00 km
3 1,00 km 5:12 5:12 min/km 16:11 3,00 km
4 1,00 km 8:18 8:18 min/km 24:29 4,00 km
5 1,00 km 7:24 7:24 min/km 31:53 5,00 km
6 1,00 km 7:24 7:24 min/km 39:17 6,00 km
7 0,07 km 0:23 5:15 min/km 39:40 6,07 km
annons