Eftermiddagspass

Fredag 20 februari 2026 13:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,68 km
Distans

1:04:17
Tid

5:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	135	9:58	2,00 km
3	0,80 km	3:48	4:46	134	13:46	2,80 km
4	1,00 km	4:32	4:32	142	18:18	3,80 km
5	1,00 km	4:29	4:29	147	22:47	4,80 km
6	0,07 km	0:20	4:37	148	23:06	4,87 km
7	0,01 km	1:01	01:31:19	147	24:07	4,88 km
8	0,97 km	4:18	4:26	147	28:26	5,85 km
9	0,01 km	1:01	01:25:48	152	29:27	5,86 km
10	1,00 km	4:36	4:36	144	34:03	6,86 km
11	1,00 km	4:29	4:29	151	38:32	7,86 km
12	0,07 km	0:21	4:39	151	38:53	7,94 km
13	0,01 km	1:04	01:26:38	148	39:57	7,95 km
14	1,00 km	4:21	4:21	150	44:17	8,95 km
15	0,01 km	0:04	4:53	155	44:22	8,96 km
16	0,02 km	1:02	01:04:59	154	45:24	8,98 km
17	1,00 km	4:39	4:39	145	50:03	9,98 km
18	1,00 km	4:30	4:30	151	54:32	10,98 km
19	0,09 km	0:24	4:28	152	54:56	11,07 km
20	0,01 km	1:06	01:38:44	151	56:02	11,08 km
21	1,00 km	4:25	4:25	151	1:00:27	12,08 km
22	0,02 km	0:04	4:42	158	1:00:31	12,09 km
23	0,58 km	3:46	6:26	142	1:04:17	12,68 km

annons