Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
NW Mölndal Galleria
Lördag 21 februari 2026 11:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15 uppjogg (lätt känsla) och sen dryga milen på helvetes löpband där jag flåmtar som en gris i 5 fart. Kul
13,62
km
Distans
1:06:09
Tid
4:51
min/km
Snitt
127
Snittpuls
142
Maxpuls
166
Stegfrekvens
324
watt
Effekt
6
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fuelcell
Total distans:
19:38:30
283 km
Garmim FR 165
Total distans:
181:48:23
2361 km
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
och
Magnus Sjöberg
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Sjöberg - 22 februari 08:24
Snö och is ute fortfarande?
Mikael Lipschütz
- 22 februari 12:14
Kom en omgpng snö igår. Idag kring nollan och halt.
Har varit en lång vinter. Har ändå funkat ok överlag att apringa utomhus.
Vill ha lite varmare temp. nu bara
annons