Långpass

Söndag 15 februari 2026 15:29

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:16:37
Tid

6:23 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	135	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	148	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	152	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	156	25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	158	32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	162	38:24	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	163	44:39	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	164	51:01	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	167	57:19	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	166	1:03:52	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	170	1:09:51	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	170	1:16:36	12,00 km
13	0,00 km	0:01	5:26	167	1:16:37	12,00 km

annons