Korta intervaller

Torsdag 12 februari 2026 17:39

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,96 km
Distans

28:43
Tid

7:15 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	138	7:01	1,00 km
2	0,04 km	0:30	11:57	112	7:31	1,04 km
3	0,13 km	0:45	5:44	120	8:16	1,17 km
4	0,03 km	0:45	28:47	137	9:01	1,20 km
5	0,16 km	0:45	4:42	134	9:46	1,36 km
6	0,02 km	0:45	46:02	143	10:31	1,37 km
7	0,17 km	0:45	4:28	135	11:16	1,54 km
8	0,03 km	0:45	25:18	153	12:01	1,57 km
9	0,17 km	0:45	4:28	141	12:46	1,74 km
10	0,03 km	0:45	25:45	152	13:31	1,77 km
11	0,17 km	0:45	4:24	141	14:16	1,94 km
12	0,03 km	0:45	28:52	157	15:01	1,97 km
13	0,17 km	0:45	4:18	145	15:46	2,14 km
14	0,02 km	0:45	36:59	155	16:31	2,16 km
15	0,17 km	0:45	4:24	142	17:16	2,33 km
16	0,03 km	0:45	26:34	155	18:01	2,36 km
17	0,17 km	0:45	4:19	144	18:46	2,53 km
18	0,04 km	0:45	21:18	157	19:31	2,57 km
19	0,17 km	0:45	4:24	146	20:16	2,74 km
20	0,02 km	0:45	33:47	155	21:01	2,76 km
21	0,17 km	0:45	4:20	146	21:46	2,93 km
22	0,01 km	0:45	01:04:13	155	22:31	2,95 km
23	1,00 km	6:09	6:09	149	28:40	3,95 km
24	0,01 km	0:03	5:30	156	28:44	3,96 km

annons