Löpning 2026-02-22

Söndag 22 februari 2026 13:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

48:21
Tid

4:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

436 watt
Effekt

Jan Johansson

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	142	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	155	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	157	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	157	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	158	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	160	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	162	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	163	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	163	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	163	47:56	10,00 km
11	0,08 km	0:25	5:00	166	48:21	10,08 km

annons