Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christer Kvam
1966 • Eskilstuna
Löpning 2026-02-22
Söndag 22 februari 2026 18:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,7
km
Distans
50:22
Tid
6:32
min/km
Snitt
120
Snittpuls
129
Maxpuls
152
Stegfrekvens
290
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
111
6:26
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
119
12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
122
19:00
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
122
25:18
4,00 km
5
1,00 km
7:25
7:25
117
32:43
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
123
39:03
6,00 km
7
1,00 km
6:21
6:21
123
45:24
7,00 km
8
0,70 km
4:59
7:06
120
50:23
7,70 km
annons
