Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Melander
1975 • Brunflo
Nere för räkning
Söndag 15 februari 2026 07:39
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Igårkväll började jag känna lite ont i magen. Sambon likasås, som kränktes 5-6 gånger under natten. Själv så frös jag när jag gick och lade mig, förkylningskänningar/feber. På morgonen tog jag mig upp, men helt orkeslös. Jag fick kräkas en gång på morgonen, vilket gjorde det bättre. Men helt utan energi under hela dagen.
På måndag var det bättre, men jag var hemma från jobbet. Och först på torsdagen som jag kände energi börja finnas kvar i kroppen och testar en lugn jogg på fredag.
Jag gick ner 2,5 kg under detta dygn, och till lördagen hade jag gått upp 2,1 kg.
Gilla passet
annons