Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jesper
1971 • Åsa
Löpning 2026-02-17
Tisdag 17 februari 2026 20:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trappmaskin med 10 kg extra, motstånd 10. Tog 20 min tills det blev riktigt jobbigt så ett fall framåt men sen blev det hemskt. Lite sömn och sent så nöjde mig med 30 min. Intressant att det kan bli så jobbigt och hög puls med bara 65 steg/min.
1,71
km
Distans
30:00
Tid
17:33
min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons