Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Prom i sb m sjukh-besök
Måndag 23 februari 2026 17:00
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag och ena brorsan var och hämtade grejer hemma hos farsan, som vi sen körde upp med till sjukhuset. Det blev några korta promenader i sb. med det, tot. ca. 500 m ToR till brorsans parkering, samt ca. 640 m vid sjukhuset. Det fick ersätta kvällspromenaden. Tillbaka hemma ca. 19:40.
Sen var energin för dagen slut. Lågt blodsocker, då jag inte hann få i mig en ordentlig måltid efter löppasset. Efter hemkomst slank det ned en chokladkaka (100 g), gröt, 4 mackor m smör och ost. Sen blev det soffläge resten av kvällen. Släckte strax efter kl. 21.
1,14
km
Distans
11:00
Tid
9:39
min/km
Snitt
Gilla passet
annons