Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
Löpning 2026-02-23
Måndag 23 februari 2026 17:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,14
km
Distans
32:45
Tid
5:20
min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
158
Stegfrekvens
336
watt
Effekt
Skor
Adidas Adizero EVO SL
Total distans:
70:48:47
738 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
131
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
138
11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
144
16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
147
21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
154
27:03
5,00 km
6
0,82 km
3:57
4:49
161
31:00
5,82 km
7
0,32 km
1:46
5:31
157
32:46
6,14 km
annons