STC Rollsbo löpband

Onsdag 25 februari 2026 12:39

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Startade på 10 km h ökade 0,1 var 100:ade meter upp till 13 sedan började jag om på 10 upp till 12,5 tror jag, sedan joggade jag upp till 6 km
Kändes ok men jobbigt/svettigt , hade glömt t-shirt så jag fick ta min underställd tröja det gjorde inte saken osvettigare

6 km
Distans

32:24
Tid

5:24 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

146
Stegfrekvens

Skor

Nike Zoom Fly 6

Total distans:

14:38:05

175 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	109	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	118	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	125	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	117	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	118	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	125	30:07	6,00 km
7	0,46 km	2:18	5:01	122	32:25	6,46 km

annons