Lättare

Onsdag 25 februari 2026 12:46

Styrketräning - Ben

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Cykel från jobb till gym.
Inomhuscykel, sedan 15 min PW på band med lutning. Perfekt att ta stöd av maskinen. Som att hålla i en barnvagn! (Eller rollator...)
Lättlätt styrka: Leg curls, sittande höftabd, benpress. Leg ext-maskinerna blev aldrig lediga, så det får bli en annan gång.

1:03:51
Tid

93
Snittpuls

143
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander och Per Månsson

Träningspass från

Puls

annons