Löpning (kvalitet gymmet)

Onsdag 25 februari 2026 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett försiktigt fartpass eller nått... 500m något högre joggtakt, 500m snabbare (men kontrollerat) - i 5k :) ("värmde" ju upp ute)

5,09 km
Distans

26:44
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor

Vective Enduris 4 (The Nort...

Total distans:

74:00:46

717 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	141	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	153	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	156	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	157	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	160	26:20	5,00 km
6	0,09 km	0:25	4:40	164	26:45	5,09 km

annons