annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

löpbandet

Torsdag 26 februari 2026 15:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:09:21
Tid

6:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor

Hoka mach 5 (3)

Total distans:

41:02:54

410 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	129	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	143	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	19:15	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	139	26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	146	32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	151	39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	150	45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	155	51:13	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	150	57:16	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	150	1:03:17	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	151	1:09:20	11,00 km
12	0,01 km	0:02	5:38	150	1:09:22	11,01 km

annons