annons

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

500m intervaller

Torsdag 26 februari 2026 16:30

Övrig träning/Friskvård - Skierg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,77 km
Distans

35:21
Tid

5:13 min/km
Snitt

172
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	1:55	3:50	164	1:55	0,50 km
2	0,06 km	1:00	16:24	150	2:55	0,56 km
3	0,50 km	1:55	3:49	169	4:50	1,06 km
4	0,06 km	1:00	16:09	161	5:50	1,12 km
5	0,50 km	1:55	3:50	171	7:45	1,62 km
6	0,03 km	1:00	39:41	162	8:45	1,65 km
7	0,50 km	1:55	3:49	174	10:39	2,15 km
8	0,03 km	1:00	29:57	163	11:39	2,18 km
9	0,50 km	1:55	3:50	171	13:34	2,68 km
10	0,03 km	1:00	33:47	164	14:34	2,71 km
11	0,50 km	1:55	3:50	175	16:29	3,21 km
12	0,02 km	1:00	54:40	166	17:29	3,23 km
13	0,50 km	1:55	3:50	176	19:24	3,73 km
14	-0,01 km	1:00	0:00	165	20:24	3,72 km
15	0,50 km	2:06	4:12	171	22:30	4,22 km
16	0,52 km	1:00	1:57	162	23:30	4,74 km
17	0,50 km	3:57	7:53	175	27:26	5,24 km
18	0,03 km	1:00	34:02	162	28:26	5,27 km
19	0,50 km	1:55	3:50	174	30:21	5,77 km

annons