Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
Löpband
Fredag 27 februari 2026 15:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6min uppjogg
1-2-3-4-5-4-3-2-1
7,33
km
Distans
40:00
Tid
5:27
min/km
Snitt
156
Snittpuls
181
Maxpuls
148
Stegfrekvens
287
watt
Effekt
Skor
Hoka one one arahi 7
Total distans:
57:48:08
628 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
147
5:36
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
160
11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
151
17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
159
23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
158
28:53
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
156
35:24
6,00 km
7
0,74 km
4:38
6:14
158
40:02
6,74 km
annons
