ROUVY-Galle to Mirissa Sri Lanka

Måndag 23 februari 2026 21:18

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tog en kvälls vända på ROUVY och körde första etappen på USA Touren, kände mig lite trött och seg under passet så var skönt att det inte var så många höjd metrar och inte allt för tuffa backar. Höll ett jämnt och ganska högt tempo under passet och cyklade med 10 st Virtuella cyklister (E).

32,35 km
Distans

52:31
Tid

36,96 km/h
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

76
Kadens

230 watt
Effekt

90 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:28	35,29	125	8:28	5,00 km
2	5,00 km	8:05	37,11	131	16:33	10,00 km
3	5,00 km	7:50	38,30	132	24:23	15,00 km
4	5,00 km	7:44	38,71	134	32:07	20,00 km
5	5,00 km	7:50	38,30	142	39:57	25,00 km
6	5,00 km	8:19	36,00	138	48:16	30,00 km
7	2,90 km	4:26	39,13	141	52:42	32,90 km

annons